Esta calculadora convierte una concentración de CBD en miligramos y después en número de gotas, según tu perfil y tu peso. Los valores obtenidos son teóricos y tienen carácter meramente informativo.
El cálculo de una dosificación de CBD consiste en convertir un porcentaje en miligramos y después en número de gotas. Un aceite al 10 % contiene 1.000 mg de cannabidiol en un frasco de 10 ml, es decir, entre 4 y 5 mg por gota según la pipeta. Bastan tres pasos: convertir la concentración, determinar el valor de una gota y avanzar por etapas. Los aceites de CBD se destinan a uso tópico, por lo que este cálculo sirve para conocer la cantidad de cannabidiol presente en cada gota aplicada sobre la piel.
Calcula tu dosificación de CBD teórica personalizada
Lee esto antes de usar la calculadora
Actualizado en 2026. Tres puntos definen el marco de la dosificación:
- 9 de febrero de 2026: la EFSA fija una dosis de seguridad provisional. Ver el detalle
- Reglamento Novel Food: los extractos de CBD siguen sin autorización como alimento.
- Los aceites se comercializan para uso tópico, no para ingesta.
Los valores indicados en esta página tienen carácter meramente informativo. Se basan en trabajos de especialistas y no constituyen ni una recomendación médica ni una evaluación oficial de un uso concreto.
La Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria publicó el 9 de febrero de 2026 un dictamen de seguridad sobre el cannabidiol, detallado más abajo en esta página. Fuera del marco del medicamento, ninguna autoridad europea ha evaluado el uso del CBD. Estos valores no comprometen la responsabilidad de CBDISSIMO.
Ten en cuenta los posibles efectos secundarios y los riesgos asociados a las interacciones medicamentosas del CBD. Te recomendamos consultar a un médico ante cualquier duda sobre el uso de CBD y tu estado de salud o tratamiento en curso.
¿Cómo se calcula una dosificación de CBD?
El cálculo se apoya en tres operaciones: convertir la concentración del frasco en miligramos, determinar lo que representa una gota y avanzar por etapas. Los dos primeros pasos son pura aritmética y se pueden comprobar. El tercero depende de ti.
Paso 1: convertir un porcentaje en miligramos
El cálculo parte de la concentración indicada en el frasco. Un porcentaje corresponde a una cantidad de CBD por volumen: un aceite al 5 % contiene 500 mg de CBD en un frasco de 10 ml, un aceite al 10 % contiene 1.000 mg y un aceite al 20 % contiene 2.000 mg.
La fórmula cabe en una línea: concentración en % ÷ 100 × 1.000 = miligramos por mililitro. Las concentraciones disponibles en el mercado van del 5 al 40 %.
Paso 2: cuántos miligramos hay en una gota
Para pasar del mililitro a la gota hay que saber cuántas gotas entrega tu frasco. La cantidad de CBD contenida en una gota se obtiene dividiendo la cantidad total de CBD del frasco entre ese número de gotas.
Ese número no es una constante: depende del diámetro de la pipeta y de la viscosidad del aceite CBD. La tabla siguiente muestra la diferencia según el frasco entregue 200 o 240 gotas.
| Concentración | CBD en un frasco de 10 ml | mg por gota (base 200 gotas) | mg por gota (base 240 gotas) |
|---|---|---|---|
| 5 % | 500 mg | 2,5 mg | 2,1 mg |
| 10 % | 1.000 mg | 5 mg | 4,2 mg |
| 15 % | 1.500 mg | 7,5 mg | 6,3 mg |
| 20 % | 2.000 mg | 10 mg | 8,3 mg |
| 30 % | 3.000 mg | 15 mg | 12,5 mg |
| 40 % | 4.000 mg | 20 mg | 16,7 mg |
Paso 3: avanzar por etapas
El valor de referencia se alcanza de forma progresiva, por etapas, a lo largo de al menos una semana cuando empiezas con el CBD.
Cada etapa se mantiene varios días antes de ajustarla. Saltar de un valor a otro de un día para otro no permite saber qué ha cambiado ni por qué.
Una regla sencilla hace útil todo el proceso: modificar una sola variable cada vez. Cambiar a la vez la cantidad, la concentración y el formato del producto convierte cualquier observación en algo ininterpretable, porque se han movido tres factores al mismo tiempo.
Anotar por escrito la fecha, la cantidad y tus sensaciones sigue siendo la forma más fiable de seguir esta progresión. Al cabo de dos semanas, ese registro vale mucho más que la memoria.
¿Cuántas gotas hay en un frasco de 10 ml?
200 o 240 gotas: el valor de referencia y lo que lo hace variar
El punto de partida físico es sencillo: una gota procedente de una pipeta cuentagotas equivale a unos 0,05 ml, es decir, 20 gotas por mililitro y 200 gotas en un frasco de 10 ml.
Esa cifra sigue siendo teórica. El volumen real de una gota varía según el diámetro de la boquilla, la viscosidad del aceite portador, la temperatura ambiente y la inclinación del frasco al extraer. Las pipetas del mercado entregan en la práctica entre 200 y 250 gotas por cada 10 ml.
Nuestra calculadora toma 240 gotas como base de conversión, un valor intermedio coherente con los frascos más habituales. Las cifras publicadas en internet van de 200 a 400 gotas, lo que basta para explicar por qué dos calculadoras dan resultados distintos para un mismo perfil.
La diferencia no es anecdótica. Entre una base de 200 y una de 240 gotas, el valor de una gota varía un 20 %. En un aceite al 20 % eso supone 10 mg frente a 8,3 mg. El dato del fabricante, cuando figura en la etiqueta, prevalece siempre sobre un valor genérico.
Cómo comprobarlo en tu propio frasco
Dos métodos permiten obtener el valor real de tu frasco en pocos minutos.
- El recuento: llena la pipeta hasta la marca de 1 ml, vacíala gota a gota en un recipiente contando cada una y multiplica el resultado por 10. Obtendrás el número de gotas de tu frasco de 10 ml.
- El pesaje: coloca el frasco cerrado sobre una balanza de precisión al centigramo, anota el peso, deja caer 20 gotas y vuelve a pesar. La diferencia dividida entre 20 da el peso de una gota y, por tanto, su volumen aproximado.
El valor obtenido sustituye después al valor genérico en el cálculo: cantidad total de CBD del frasco dividida entre tu número real de gotas. Esta comprobación lleva cinco minutos y sirve para todos los frascos de una misma referencia.
¿Qué factores influyen en el cálculo?
El valor de referencia teórico varía de una persona a otra. Calcular tu dosificación de CBD no se hace por intuición: intervienen varios aspectos para determinar una cantidad de partida coherente con tus expectativas.
La sensibilidad individual y el sistema endocannabinoide
Cada persona reacciona de forma distinta y tiene su propia sensibilidad frente al cannabidiol. El CBD actúa sobre receptores del llamado sistema endocannabinoide, un conjunto de receptores CB1 y CB2 repartidos a lo largo del sistema nervioso. Dos personas con el mismo peso y en una situación comparable no perciben necesariamente lo mismo con una cantidad idéntica de CBD.
La absorción cutánea según el formato
No todos los formatos se comportan igual en cuanto a absorción, es decir, la parte de cannabinoides que atraviesa efectivamente la barrera cutánea. Una misma cantidad expresada en miligramos no tiene, por tanto, el mismo alcance de un formato a otro.
- Los aceites de uso tópico se aplican mediante masaje sobre la zona elegida y su penetración depende del aceite portador.
- Las cremas y bálsamos incorporan una fase acuosa y agentes que favorecen la difusión en las capas superficiales de la epidermis.
- Los roll-on aplican una cantidad reducida y muy localizada, con una dosificación regular de un uso a otro.
- Los parches liberan una cantidad indicada durante un periodo determinado por el fabricante.
El espectro: full spectrum, broad spectrum, aislado
Los aceites elaborados a partir de extractos completos de cáñamo se denominan de espectro completo o full spectrum. Contienen el conjunto de compuestos presentes en la planta: los demás cannabinoides además del CBD, un contenido reducido de THC por debajo del límite del 0,2 % y los terpenos.
Los aceites broad spectrum contienen solo una parte de ese espectro, sin THC. Los aceites a base de aislado contienen únicamente cannabidiol. Esta diferencia de composición cuenta para el cálculo: el porcentaje que figura en el análisis de laboratorio se refiere solo al CBD, mientras que el contenido total de cannabinoides varía de un espectro a otro.
La concentración del producto
Una cantidad expresada en gotas no significa nada sin su concentración. Tres gotas de un aceite al 5 % y tres gotas de un aceite al 30 % están separadas por un factor seis, con un gesto exactamente igual.
Esa diferencia tiene una consecuencia práctica sobre la precisión del cálculo. Cuanto mayor es la concentración, más pesa cada gota en el total: en un aceite al 40 %, una gota adicional añade entre 17 y 20 mg, frente a 2 mg en un aceite al 5 %.
Una concentración baja o media deja, por tanto, un margen de ajuste más fino, lo que facilita la progresión por etapas descrita más arriba. Las concentraciones altas resultan pertinentes una vez estabilizado el valor de referencia.
El peso: qué dicen realmente las reglas de cálculo
El peso influye en el valor de referencia teórico. Como ocurre con la mayoría de las sustancias, una persona con más masa corporal necesita una cantidad mayor para percibir los efectos del CBD. Por eso tu peso es un dato de entrada de la calculadora.
Ahora bien, las reglas de cálculo por peso que circulan distan mucho de ser unánimes.
Tres reglas incompatibles en circulación
La misma fórmula de base, «1 a 6 mg de CBD por tramo de peso», aparece publicada con tres unidades distintas según la fuente: por kilo, por tramo de 5 kg o por tramo de 10 kg. A ello se suman variantes fijas de 0,25, 0,5 o 1 mg por kilo.
Aplicadas a un mismo perfil de 70 kg, estas reglas no dan resultados ni siquiera próximos.
| Regla publicada | Resultado para 70 kg |
|---|---|
| 1 a 6 mg por tramo de 10 kg | 7 a 42 mg al día |
| 1 a 6 mg por tramo de 5 kg | 14 a 84 mg al día |
| 1 a 6 mg por kilo | 70 a 420 mg al día |
| 0,25 mg por kilo | 17,5 mg al día |
| 0,5 mg por kilo | 35 mg al día |
| 1 mg por kilo | 70 mg al día |
Ninguna de estas fórmulas está vinculada a una publicación científica identificable. Son reglas empíricas, copiadas de un sitio a otro sin que se haya comprobado su unidad de origen. Un factor 60 entre dos recomendaciones para un mismo perfil basta para medir la fiabilidad del ejercicio.
¿De dónde vienen las recomendaciones de la calculadora?
La calculadora de dosificación de CBDISSIMO se elaboró a partir de los trabajos de Leonardo Leinow y Juliana Birnbaum, «CBD: A patient’s guide to medical cannabis» (Berkeley, CA: North Atlantic Books, 2017). Ambos especialistas estudian el cannabis medicinal desde hace más de treinta años. Los valores establecidos en su obra se recogen en la calculadora con una ponderación según el perfil y el peso.
Se trata de una fuente entre otras, publicada en 2017, y no de un referente oficial. Los valores que propone no han sido validados por ninguna autoridad sanitaria europea.
Qué se puede extraer realmente de todo esto
El peso aporta un orden de magnitud, no una cifra. Indica en qué zona situarse al principio, sin permitir llegar a un valor exacto.
Los demás factores pesan al menos lo mismo. La sensibilidad individual, el formato del producto y su absorción hacen variar el resultado en proporciones comparables a las del peso, sin que ninguna fórmula pueda integrarlos.
El resultado que muestra la calculadora es, por tanto, un punto de partida que hay que ajustar, no un valor que alcanzar. Su utilidad real está en evitar dos errores opuestos: quedarse semanas demasiado bajo o empezar directamente con una cantidad desproporcionada.
Qué dicen las autoridades en 2026
El marco legal del CBD resulta de varias normativas que se aplican en paralelo. Los datos siguientes están fechados y referenciados, y esta sección se revisa en cada etapa del expediente.
El dictamen de la EFSA del 9 de febrero de 2026
La Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria publicó el 9 de febrero de 2026 una actualización de su evaluación del cannabidiol como nuevo alimento. Su panel científico fija por primera vez una dosis de seguridad provisional de 0,0275 mg por kilo de peso corporal y día, es decir, unos 2 mg diarios para un adulto de 70 kg.
Ese valor procede de un factor de incertidumbre de 400 aplicado a los datos toxicológicos disponibles, muy por encima de los factores habituales. Refleja la insuficiencia de datos más que una peligrosidad demostrada.
Su alcance es estrecho: solo afecta a los aislados con una pureza igual o superior al 98 %, sin nanopartículas. La EFSA señala además que no ha podido establecerse la seguridad del cannabidiol para menores de 25 años, mujeres embarazadas o lactantes y personas bajo tratamiento farmacológico.
Novel Food: por qué los aceites se destinan a uso tópico
El Reglamento Novel Food (UE) 2015/2283 exige una autorización previa para todo ingrediente sin historial significativo de consumo en Europa antes del 15 de mayo de 1997. Los extractos de CBD entran en esa definición y no han obtenido dicha autorización.
La Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición sigue la línea europea: en España el CBD no está autorizado como alimento ni como complemento alimenticio. Por eso los aceites se comercializan para uso tópico y así deben figurar en su etiquetado, mientras que las cremas, bálsamos y roll-on se rigen por el Reglamento (CE) 1223/2009 sobre productos cosméticos.
Las alegaciones de salud siguen prohibidas en todos los casos, en virtud del Reglamento (CE) 1924/2006. Las menciones admitidas se limitan al origen, la composición y las características sensoriales del producto.
| Categoría de producto | Marco normativo aplicable |
|---|---|
| Alimentos y complementos alimenticios con CBD | Reglamento (UE) 2015/2283, sin autorización concedida |
| Aceites de uso tópico | No comercializados como alimento |
| Cosmética: cremas, bálsamos, roll-on | Reglamento (CE) 1223/2009 |
| Flores y resinas | Venta como artículo de colección o uso ornamental |
El límite del 0,2 % de THC
El cáñamo industrial autorizado procede de variedades de Cannabis sativa L. inscritas en el catálogo común europeo, con un contenido de THC que no supera el 0,2 %.
Este punto merece atención al comparar productos entre países: varios Estados miembros han adoptado el 0,3 % en los últimos años, mientras que el límite de referencia aplicable aquí sigue siendo el 0,2 %. Un producto conforme en un país vecino no lo es necesariamente en el mercado nacional.
La variedad y el contenido de THC deben figurar en el certificado de análisis de cada lote. Es el único documento que permite verificar ambos datos.
¿Por qué 2 mg aquí y varios cientos de miligramos en investigación?
Coexisten dos órdenes de magnitud que desconciertan con razón. La EFSA fija unos 2 mg diarios, la Food Standards Agency británica mantiene 10 mg diarios desde octubre de 2023 frente a los 70 mg anteriores, mientras que los protocolos de investigación clínica administran habitualmente varios cientos de miligramos al día.
Estas cifras no responden a la misma pregunta. Un umbral de seguridad alimentaria se construye de forma conservadora e integra una exposición diaria a lo largo de toda una vida junto a un amplio factor de incertidumbre. Una dosis de investigación se administra durante un periodo definido, en un marco controlado y con seguimiento.
Compararlas directamente carece de sentido. Esta distinción explica la mayor parte de las contradicciones con las que uno se encuentra al buscar una dosificación de CBD en internet.
Dosificación y formato del producto: lo que realmente cambia
El cálculo en miligramos por gota es propio de los formatos líquidos y concentrados. En los demás formatos la cuestión se plantea de otra manera, y a veces no se plantea en absoluto.
Los parches: una cantidad indicada y una duración determinada
El parche de CBD es el único formato en el que la pregunta «cuánto» tiene una respuesta clara. La cantidad de cannabidiol viene impresa en el envase, expresada en miligramos para la unidad completa, sin conversión de porcentajes ni recuento de gotas.
El principio se basa en la difusión transdérmica: los activos atraviesan progresivamente las capas de la epidermis desde una matriz adhesiva aplicada sobre la piel. La duración de difusión la fija el fabricante y figura en el prospecto.
Este formato elimina de hecho las tres principales fuentes de error detalladas más arriba: el número de gotas de la pipeta, la conversión del porcentaje y el reparto de la cantidad a lo largo del día. La zona de aplicación debe estar limpia, seca y con poco vello.
Cremas, bálsamos y roll-on: una lógica de aplicación, no de miligramos diarios
En cosmética el razonamiento gira en torno a la cantidad aplicada y la frecuencia, no a un valor diario. La noción de dosificación diaria en miligramos no tiene equivalente aquí.
El porcentaje o la cantidad de CBD que figura en la etiqueta se refiere a la formulación del producto, es decir, a su composición, y no a una cantidad absorbida por el organismo. Una crema con 300 mg de cannabidiol contiene 300 mg repartidos en todo el envase, del que solo se aplica una fracción en cada uso.
Estos productos se rigen por el Reglamento (CE) 1223/2009 sobre productos cosméticos. El valor de referencia útil pasa a ser la regularidad de aplicación sobre la zona elegida.
Nuestras gamas están disponibles en la categoría crema CBD
Flores y resinas: el porcentaje figura en el análisis
El contenido de una flor de CBD o de una resina de CBD figura en su análisis de laboratorio, expresado en porcentaje del peso. Una flor con un 12 % de CBD contiene, por tanto, unos 120 mg de cannabidiol por gramo.
Ese dato es objetivo y verificable en el certificado de análisis del lote. Estos productos se comercializan como artículos de colección y para uso ornamental, no como productos destinados al consumo humano.
La noción de miligramos diarios no tiene por ello equivalente en estos formatos. El valor de referencia útil se limita al par formado por la cantidad de materia en gramos y el porcentaje indicado en el certificado, que encontrarás en cada una de nuestras fichas de producto.
Los errores de cálculo más frecuentes
Seis errores se repiten sistemáticamente y falsean el resultado, a veces de forma considerable.
- Razonar en gotas sin la concentración. «Tres gotas» no significa nada por sí solo. Lo correcto es anotar la cantidad en miligramos, que sigue siendo comparable de un producto a otro.
- Aplicar un número de gotas genérico a tu propia pipeta. Entre 200 y 250 gotas por 10 ml hay un 20 % de diferencia. La comprobación descrita más arriba lleva cinco minutos.
- Confundir cantidad contenida y cantidad absorbida. La absorción varía mucho según el formato. Dos productos con el mismo valor en miligramos no son directamente comparables.
- Reutilizar una regla por peso sin comprobar su unidad. Por kilo, por tramo de 5 kg o por tramo de 10 kg: la misma fórmula da resultados separados por un factor 10.
- Cambiar de producto durante la progresión. Modificar la concentración, la marca o el formato dentro de una misma etapa anula la observación en curso. Una variable cada vez.
- Aplicar una lógica de miligramos diarios a un formato que no se presta a ello. Las flores y resinas se expresan en gramos y en porcentaje de análisis; la cosmética, en frecuencia de aplicación.
Precauciones y efectos no deseados
Una cantidad de CBD demasiado elevada puede provocar efectos secundarios y presentar riesgos asociados a las interacciones medicamentosas.
Las señales de una dosificación excesiva
Una dosificación excesiva puede traducirse en:
- somnolencia,
- mareo,
- sequedad bucal.
Si notas estos efectos, conviene reducir la cantidad o interrumpir el uso. Empezar con una cantidad baja e ir aumentándola de forma progresiva sigue siendo la manera más fiable de evitarlos.
Interacciones y situaciones que requieren consejo médico
Te recomendamos consultar a un médico ante cualquier duda sobre el uso de CBD y tu estado de salud o tu tratamiento en curso.
El dictamen de la EFSA del 9 de febrero de 2026 señala además que no ha podido establecerse la seguridad del cannabidiol para menores de 25 años, mujeres embarazadas o lactantes y personas bajo tratamiento farmacológico.
Preguntas frecuentes
¿Cómo se calcula la dosificación de CBD?
La calculadora de esta página ofrece un valor de referencia teórico en miligramos a partir de tu perfil y tu peso. Después seleccionas una concentración de aceite CBD para obtener la equivalencia en número de gotas y la duración del frasco.
¿En qué trabajos se basa esta calculadora de dosificación de CBD?
La calculadora se elaboró a partir de las recomendaciones de «CBD: A patient’s guide to medical cannabis» (Berkeley, CA: North Atlantic Books, 2017), de Leonardo Leinow y Juliana Birnbaum, dos especialistas que estudian el cannabis medicinal desde hace unos treinta años. La información que ofrece tiene carácter meramente informativo y no constituye un referente oficial.
¿Cuántos mg de CBD hay en una gota de aceite al 10 %?
Una gota de aceite al 10 % contiene entre 4 y 5 mg de cannabidiol. El frasco de 10 ml alberga 1.000 mg de CBD en total: divididos entre 240 gotas dan 4,2 mg por gota, y 5 mg sobre una base de 200 gotas. El valor exacto depende de la pipeta.
¿Cuántas gotas contiene un frasco de 10 ml?
Un frasco de 10 ml entrega en la práctica entre 200 y 250 gotas. El valor físico de referencia es de unos 0,05 ml por gota, es decir, 200 gotas, pero el diámetro de la pipeta, la viscosidad del aceite y la temperatura hacen variar esa cifra. Nuestra calculadora toma 240 gotas.
¿Qué concentración elegir al empezar?
Una concentración baja o media deja un margen de ajuste más fino. En un aceite al 5 % una gota equivale a unos 2 mg, frente a 17 o 20 mg en un aceite al 40 %. La progresión por etapas resulta, por tanto, más precisa con una concentración moderada.
¿Se puede tomar demasiado CBD?
Una dosificación excesiva puede provocar somnolencia, mareo o sequedad bucal. La EFSA fijó el 9 de febrero de 2026 una dosis de seguridad provisional de unos 2 mg diarios para un adulto de 70 kg, y señala que la seguridad del CBD no está establecida bajo tratamiento farmacológico.
¿Cómo se dosifica un parche o una crema de CBD?
El parche indica directamente su cantidad de cannabidiol en miligramos y la libera durante un periodo fijado por el fabricante, sin ninguna conversión. En una crema o un roll-on, el razonamiento gira en torno a la cantidad aplicada y la frecuencia, no a un valor diario.
¿Los aceites de CBD se pueden ingerir?
No. Los extractos de CBD no cuentan con autorización como nuevo alimento en virtud del Reglamento (UE) 2015/2283, por lo que los aceites se comercializan y etiquetan para uso tópico. Las cremas, bálsamos y roll-on se rigen por el Reglamento (CE) 1223/2009 sobre productos cosméticos.
Fuentes y metodología
Los datos normativos y científicos citados en esta página proceden de las siguientes fuentes:
- EFSA, Update of the statement on safety of cannabidiol as a novel food, EFSA Journal, 9 de febrero de 2026, DOI 10.2903/j.efsa.2026.9862
- Reglamento (UE) 2015/2283 sobre nuevos alimentos
- Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN), posición sobre los cannabinoides como nuevos alimentos
- Catálogo común europeo de variedades de Cannabis sativa L. y límite de THC aplicable al cáñamo industrial
- Reglamento (CE) 1223/2009 sobre productos cosméticos
- Reglamento (CE) 1924/2006 relativo a las declaraciones nutricionales y de propiedades saludables
- Food Standards Agency, dictamen sobre la ingesta diaria de cannabidiol, octubre de 2023
- Leonardo Leinow y Juliana Birnbaum, CBD: A patient’s guide to medical cannabis, North Atlantic Books, 2017
Esta página se revisa y actualiza con cada evolución del marco normativo nacional o europeo. Última revisión el por el equipo de CBDISSIMO, tienda CBD en activo desde 2018.